Powitanie wiosny - joga w Baryczy!
16.03.-18.03.2018. Regenerujące asany, pranajama, medytacja, miejscowość: Barycz obok Końskich.
Pamiętacie instruktorów Letniej Szkoły Jogi? Kontynuujemy współpracę - tym razem na wyjeździe. Zapraszamy na wiosenną regenerację sił przez jogę. Zima trwa, ale wiosna w sercach. Zaplanuj swój wypoczynek w Baryczy!
PROWADZENIE Ewa Szymoniak, www.jogapodakacjami.pl, tel.697054005, Marta Pierzchała, kom. 502982787, Jakub Szymoniak, kom. 664789107, Anna Szymoniak, kom. 600261489. Zamieszkamy w internacie Zespołu Szkół Specjalnych w Baryczy, a praktykować będziemy na sali gimnastycznej. Nasza obecność będzie wsparciem energetycznym i finansowym tego miejsca.
Adres zajęć:
26-200 Końskie - Barycz 64
www.soswbarycz.szkolnastrona.pl Będziemy praktykować jogę od podstaw w stronę pozycji bardziej zaawansowanych. Kontrolowany oddech podczas pranajamy przygotuje nas na głębsze doświadczenia medytacyjne. Dodatkowo będziemy dzielić się talentami: tańcem i masażem. PROGRAM: 16.03. godz.16.30 zakwaterowanie 17.00-18.00 sesja relaksów przygotowujących do pranajamy i medytacji. 18.30-20.00 sesja prostych pozycji stojących. Kolacja wegetariańska.
Zajęcia te prowadzi Ania Szymoniak - instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga, regularny udział w zajęciach Ewy Szymoniak. Tancerz, w tym kilka lat prowadzenia zajęć - pole dance. Praca w spektaklach i performansach np. teatr Roma - „Akademia Pana Kleksa”, teatr Palladium -"Magiczny Sklep z Zabawkami", teatr Syrena - „Hallo Szpicbródka", Rewizje 2011 - "Dobre ciało", festiwal Ciało/umysł - "Ludzie idealni" i inne. 17.03. godz.8.30-9.30 – pranajama. Herbata godz.10.00-11.30 asana – pozycje stojące w kierunku skrętów.
godz.11.30-12.00 Medytacja. Obiad wegetariański.
Sesję tę poprowadzi Jakub Szymoniak, nauczyciel jogi stopnia intro II. Udział w warsztatach prowadzonych przez Dasthi Gullnazz, Marina Jung, Stefano Bendandi, Sławomir Bubicz. Udział w zajęciach Ewy Szymoniak. Praktyka własna - godz. 16.30, udział nauczycieli na sali, powtórzenie zapamiętanych asan. godz.17.00 pranajama. godz.18.30-20.00 - praktyka pozycji odwróconych - skłony do przodu, relaks.
Kolacja wegańska.
Zajęcia te poprowadzi Marta Pierzchała, nauczyciel stopnia intro II .Wielokrotny udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli wyższych stopni, oraz wieloletni udział w zajęciach jogi u Ewy Szymoniak, a obecnie u Michała Szczepanika. Dwukrotny miesięczny udział w RIMJI w Punie. Nauczyciel prowadzący regularne zajęcia z uczniami. 18.03 - godz.8.30-9.30 - pranayama godz.10-11.30 - pozycje odwrócone, oraz wygięcia do tyłu.
Medytacja.
Prowadzenie - Ewa Szymoniak - regularny kilkukrotny udział w zajęciach w RIMJI w Indiach, także na zajęciach medycznych Stopnia Junior2. Udział jako asystent podczas kursów nauczycielskich prowadzonych przez Henryka Liskiewicza. Prowadzenie zajęć wyjazdowych w Nepalu. Wielokrotne warsztaty w Indiach wraz ze Sławomirem Bubiczem. Cena pobytu, posiłków i wszystkich sesji to 440 zł. Zadatek w wysokości 150zł należy wpłacić na konto: 63105014611000009061988276 w Banku Śląskim i 250 zł na miejscu. Rozliczmy się za pobyt, zajęcia jogi i jedzenie ze szkołą w drugim dniu pobytu po zajęciach. Osoby chcące wziąć udział w zajęciach bez noclegu: 300zł. Cena jednego posiłku to około25zł. Prosimy Uczestników zajęć o zabranie maty, kostki, paska do jogi. Grupa minimum wynosi 8 osób. Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki - Ewa, Marta, Ania, Kuba. Namaste!